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Mostrando entradas de febrero, 2019

Algunas vez te haz preguntado que telefono debo comprar a mi abuelo/ abuela??

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Cómo elegir el teléfono adecuado para nuestro adultos mayores ? un teléfono puede brindarte seguridad y tranquilidad si pasa fuera de casa y dejas solo a tus abuelos o a tus seres queridos a tu cuidado. los expertos recomienda un sistema que e proporcione los siguientes beneficios . 1.- Amplificación de voz  es mas fácil que ellos te comprendan y tu  ellos, si logras escuchar bien. recuerda que entre  los cambios fisiológicos   mas comunes del envejecimiento es la disminucion o perdida de la audición.  2.- Anuncio con identificador de llamadas  si escucha quien lo llama anunciando por el parlante, evitaremos el riego de caídas o cualquier otra lesión asociada a correr por tomar el teléfono y responder.  Ayudar a crear conexiones. coordina visitas rotativas con amigos  pedir a otros familiares que lo llamen con regularidad investiga si en tu barrio o colonia existen igl...

SUICIDIO

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AÚN  ESPERANZA DE VIDA PARA TI, CRÉELO  !  El suicidio ocupa un lugar entre las primeras 10 causas de muerte en las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud. Se considera que cada día se suicidan en el mundo al menos 1 110 personas y lo intentan cientos de miles, independientemente de la geografía, cultura, etnia, religión, posición socioeconómica, etcétera. Cualquier sujeto puede, en determinado momento de su existencia, sentir que la vida no tiene sentido por diversas causas, como la enfermedad física o mental, la pérdida de una relación valiosa, un embarazo oculto o no deseado, la soledad, las dificultades cotidianas en personalidades poco tolerantes, lo que convierte el suicidio en la mejor y única opción para ellos.  PERO NO LO ES !! Honduras no se escapa de esta realidad y que en las ultimas semanas de este año 2019 se han reportado al menos 20 suicidios, según relato el Dr, Espinoza al diario "la Prensa" L eer esta nota...

Oh Alma Mía - Los Voceros de Cristo feat. Julio Melgar | Música Cristian...

Oh Alma Mía - Los Voceros de Cristo feat. Julio Melgar | Música Cristian...

Depresión tras la Jubilación

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La verdad es que son muchos los factores que pueden desencadenar una depresión por jubilación. El principal motivo es la creencia errónea de que si ya no estamos en activo, laboralmente hablando, no servimos para nada, no aportamos nada a la sociedad y nos convertimos en personas  inútiles . Como decimos, se trata de una creencia errónea pero no por ello menos peligrosa de cara a la depresión. Aunque resulte triste, la mera falta de  obligaciones  constituye un motivo de depresión. Nadie puede imaginarse sintiéndose triste por no tener que madrugar, pero lo cierto es que ocurre. Estamos tan ligados a nuestras obligaciones durante toda la vida, tan encadenados a las responsabilidades, que cuando finalmente nos liberamos, no sabemos cómo gestionar todo ese poder que tenemos. Mantenerse en activo para evitar la depresión por jubilación Como cualquier otro tipo de depresión, la depresión por jubilación también requiere de tratamientos médico...

PREVENCION DE CAIDAS EN EL ANCIANO

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La OMS define “caída” como acontecimiento involuntario que cursa con pérdida de equilibrio y dar con el cuerpo en el suelo u otra superficie “ Mi padre ha sufrido una caída, no sé cómo ha podido pasar”. ¿Cuántas veces has oído esta frase? Probablemente muchas.  Las caídas en ancianos son algo habitual. Con la edad se vuelven más vulnerables debido a la pérdida de reflejos, posibles problemas de vista o simplemente porque los músculos se deterioran y se vuelven frágiles. Una caída en una persona mayor p uede tener consecuencias graves, así que conviene detectar los peligros para anticiparse y prevenir cualquier tipo de accidente. ¿Qué puede pasar si el anciano se cae? Pues que se le inflame o le duela la zona del golpe, que no pueda moverse bien, puede sufrir una lesión articular o en la piel y, en el peor de los casos, puede romperse algún hueso o perder el conocimiento. ¡Nos preocupa que esto suceda! Porque queremos que nuestros mayores vivan su vejez con la mayor calid...

El químico presente en tu pasta dental que podría inferir tu función muscular y alterar la regulacion hormonal

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Los daños que podría causar el triclosán, el compuesto presente en pasta de dientes y jabones Investigaciones han sugerido que podría causar problemas en el corto y largo plazo. Shampoo, pasta de dientes, lavalozas, e incluso telas y zapatos  son algunos de los productos que contienen  triclosán , un compuesto que podría ser tóxico para el organismo humano, según reveló un estudio del  Instituto Milenio de Neurociencia Biomédica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile. Estos son los daños que podría provocar: Interfiere con la Función Muscular El Triclosán afecta la función muscular y la contractilidad del músculo esquelético, informan los investigadores en un nuevo estudio realizado en la Universidad de California Davis.  Aunque el estudio fue realizado en ratones, los investigadores dijeron que los efectos de la sustancia química en la función cardíaca fueron "dramáticos".  Después que los ratones fueron expuestos a...

NIVELES ALTOS DE AZÚCAR EN LA SANGRE

La hiperglucemia es el término técnico que utilizamos para referirnos a los altos niveles de azúcar en la sangre. El alto nivel de glucemia aparece cuando el organismo no cuenta con la suficiente cantidad de insulina o cuando la cantidad de insulina es muy escasa. La hiperglucemia también se presenta cuando el organismo no puede utilizar la insulina adecuadamente. Hay muchas cosas que pueden causar hiperglucemia: Si usted tiene diabetes de tipo 1, tal vez no se haya inyectado la cantidad suficiente de insulina. Si usted sufre de diabetes de tipo 2, quizás su organismo sí cuente con la cantidad suficiente de insulina, pero no es tan eficaz como debería serlo. El problema quizás sea que comió más de lo planeado o realizó menos actividad física de la programada. El estrés que provoca una dolencia como, por ejemplo, un resfrío o una gripe también podría ser la causa. Otras clases de estrés, tales como los conflictos familiares, los problemas en la escuela o los problemas de ...

HIPERTENSION

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HIPERTENSIÓN HIPERTENSIÓN ARTERIAL: CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO La hipertensión arterial es la elevación de la presión sanguínea por encima de los niveles considerados normales. En la hipertensión  arterial primaria o secundaria tiene causas establecidas. algunas factores de riesgo para desarrollar hipertensión arterial son: ser afroamericano  obesidad estrés y ansiedad consumo excesivo de alcohol consumo excesivo de sal antecedentes familiares de hipertensión  Diabetes  tabaquismo  algunas de as causas de hipertensión secundaria incluyen enfermedad renal crónica, trastornos de las glándulas suprarrenales, hiperparatiroidismo. algunos medicamentos y estenosis (estrechamiento) de la arteria renal. RECOMENDACIONES SOBRE LA DIETA  Mantener dieta saludable consistente principalmente en frutas, verduras, granos enteros y lácteos bajos en grasa. Consuma suficiente portacio  Consuma una menor cantidad de grasa (espec...

Qué tanto sabes de las grasas que hay en tu SANGRE?

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En la sangre tenemos diferentes tipos de grasas , principalmente triglicéridos y colesterol,  el hígado  fabrica todo el colesterol que nuestro cuerpo necesita, el exceso de colesterol proviene de los alimentos que comemos.  El colesterol se puede dividir en  MALO                                                                                            BUENO  ¿EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICÉRIDOS PUEDEN CAUSARNOS DAÑO? Mientras los niveles se encuentren dentro de un Rango Normal NO GENERAN PROBLEMA PARA LA SALUD, pero cuando se encuentran elevados se a dhieren por dentro de los vasos sanguíneos, es decir, forman una placa de grasa que puede causar rigidez de las arterias, lo que aumenta la pred...

Suicidio en Adultos Mayores

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L a depresión y el suicidio son dos causas de muerte que van en aumento en la prevalencia de todas las edades. También están en aumento en un grupo de edad específico, el de los adultos mayores. Entre las personas mayores, hay entre dos y cuatro intentos de suicidio por cada intento de completar (Miller, Segal, y Coolidge, 2001).  Sin embargo, la tasa de terminación de suicidio de los adultos mayores es un 50% superior a la población en su conjunto. Esto se debe a los adultos mayores que intentan el suicidio mueren en el intento más a menudo que cualquier otro grupo de edad. No sólo los ancianos se suicidan a una tasa mayor que cualquier otro grupo en la sociedad, sino que tienden a ser más decididos y resueltos (Weaver y Koenig, 2001). La enfermedad física es un antecedente común de suicidio en las personas mayores, aunque las cifras de prevalencia varían ampliamente de un 34% a 94%, sin embargo el riesgo de suicidio asociado con la enfermedad física no es clara debido...

QUE ES RIESGO CARDIOVASCULAR?

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  QUE ES RIESGO CARDIOVASCULAR  Un factor de riesgo vascular es una característica biológica, o una conducta, que aumenta la probabilidad de padecer o morir por una enfermedad del aparato circulatorio-   Los   factores de riesgo  que se asocian a una mayor probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular son  colesterol diabetes hipertensión tabaquismo herencia genética estrés obesidad frecuencia cardiaca. Plan de cuidados de enfermería un plan de cuidados estandarizado, que predice los cuidados genéricos que serán necesarios para la mayoría de pacientes que se incluyan en los distintos niveles de riesgo vascular, tanto en prevención primaria como secundaria.  Este plan debe incluir una valoración mínima específica que se complemente con los cuestionarios escalas clinimétricas más utilizados según el área a valorar.  En el plan debe  especificar:   Eti...